Мобильные приложения, которые помогут осуществить самые популярные планы на новый год

relize_jaunagada_aplikacijas

Сбросить вес, питаться зверовой пищей, привести в порядок свои финансы, наладить быт и сделать свой дом уютнее – наверное, это самые популярные вещи, которые практически каждый Новый год мы обязуемся выполнить. Сегодня, в достижении большей части из этих поставленных целей, нам могут помочь современные технологии, например, мобильные приложения.

Переполненные спортивные залы, бассейны и активная деятельность в социальных сетях на страничках популярных групп худеющих, свидетельствуют о том, что серьёзное решение заняться здоровым и активным образом жизни каждый год принимает всё больше людей. И это только одна из самых популярных целей. Кроме этого, люди решают начать копить деньги, больше путешествовать, чаще посещать театры, освоить новые навыки и т.п. Например, по данным «Twitter», в прошлом году пользователи этой социальной сети чаще всего ставили перед собой цели начать есть здоровую пищу, заниматься спортом и избавиться от лишнего веса. Вторым популярным обязательством было – больше читать, а третьим – научиться чему-то новому. 

«В последние годы растёт популярность коллективных, а также публичных обязательств, например, создание блогов или страничек в социальных сетях, которые отлично дисциплинируют, так как ты просто обязан регулярно отчитываться о своём прогрессе. Отличными помощниками в достижении поставленных целей также могут стать различные мобильные приложения – они удобны в использовании, вдохновляют на новые достижения, регулярно напоминают об определённых целях и предоставляют возможность следить за выполнением обязательств», – говорит руководитель проектов BITE по связям с общественностью Карина Явтушенко.

Мобильный оператор BITE ниже предлагает обобщённую информацию о мобильных приложениях, которые могут помочь достичь поставленных целей.

Для улучшения физического самочувствия 
Для наблюдения за весом и поддержания хорошей физической формы доступно огромное количество приложений. Одним из самых популярных является «8fit» – оно скачано более 5 млн. раз. В зависимости от поставленной пользователем задачи, например, снизить вес или нарастить мышечную массу, это приложение позволяет следить за её выполнением в течение 8 недель. Всё очень просто – приложение разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, а пользователь должен их регулярно и правильно выполнять. Задачу облегчает тот факт, что эти упражнения доступны в видео формате, а весь комплекс занимает до 20 минут.

Также «8fit» позволяет следить за питанием. Здесь собраны рецепты приготовления здоровой еды, а также имеется возможность создать план питания как для вегетарианцев, так и для людей, которые хотят придерживаться низкоуглеводного питания. 

Основная версия приложения доступна бесплатно, а плата за дополнительные функции, которые предназначены больше для профессиональных спортсменов, составляет от 5,49 евро. 

Для поддержания здорового образа жизни 
Бесплатное мобильное приложение «Wellness Coach» позволяет считать шаги, производить замеры давления и качества сна, а также следить за их динамикой. Кроме того, в этом приложении можно эффективно мониторить пищевую ценность продуктов питания – калории, жиры, углеводы, протеины, растительную клетчатку и соль. Если выбранный продукт не включён в базу данных приложения, то, сосканировав штрих код, приложение отыщет данный продукт в базах данных доступных в интернете. 
 
«Wellness Coach» можно синхронизировать с разработанными «умными» устройствами компанией «Terraillon» – весами, фитнес-браслетами, приборами для измерения давления и т.п., что значительно облегчит регистрацию данных, так как они буду автоматически сохраняться в приложении. 

Для эффективного планирования бюджета 
Мобильное приложение “You Need a Budget» или YNAB фактически является системой бюджета, которая подходит не только для учёта актуальных расходов. Эта система побуждает соблюдать 4 простых правила, позволяющих улучшить финансовую ситуацию: заставить «работать» каждого евро, планировать нерегулярные расходы, ограничить траты и научиться жить с доходами по последнему месяцу. Также пользователям доступны бесплатные видео-лекции о правильном использовании кредитных карт, формировании навыков накоплений и о других возможностях, которые помогают эффективно планировать свой бюджет. 

YNAB можно использовать как на компьютере, так и на смарт устройствах. Первые 34 дня приложение доступно бесплатно, а последующая годовая плата составляет 35 евро. 

Для благоустройства жилья
Бесплатное приложение «Houzz», которое по оценке канала CNN – настоящая «википедия дизайна интерьера и экстерьера помещений», будет замечательным помощником для тех, кто решил в новом году поменять кое-что в интерьере или благоустроить новое жильё. Здесь собрано более 15 миллионов изображений различных интерьеров, которые можно отобрать по видам помещений или стилю дизайна, например, индустриальный стиль, эклектика, скандинавский или средиземноморский. Кроме того, здесь можно создать свою «книгу идей», спросить совета у консультантов по дизайну, а также приобрести различные хозяйственные вещи, мебель, предметы дизайна и освещения.

Для поддержки мотивации и развития памяти
Выпить 5 стаканов воды за день, пробежать марафон или позвонить в понедельник маме, чтобы пожелать ей отличной недели…. Каким бы ни было обязательство человека, приложение «Done» поможет его выполнить! Пользователю нужно только установить свои цели на день, неделю или месяц и ежедневно отмечать в списке проделанные действия – что сделано, а что нет, а приложение позаботится о том, чтобы пользователь не забыл о поставленных целях, отправляя для этого напоминания. Приложение фиксирует прогресс в выполнении поставленных задач и даёт возможность удобно следить за успехами.    

Приложение доступно только для пользователей устройств с ОС iOS. Бесплатная версия предоставляет возможность ввести для отслеживания 3 цели. Стоимость расширенной версии примерно 3,5 евро.

 «Важно не время, на которое обязательство взято, а мотивация его выполнить. Потому что именно недостаток мотивации, чаще всего, мешает нам на пути к поставленной цели.  Кому-то помогает сам предмет цели, кому-то близкие люди, а кому-то – технологии. Остаётся только выбрать способ и идти вперёд!», – говорит Явтушенко. 
 

 

В этом году технологией 4G+ более будет оснащено 40% сети BITE

Инвестировав 100 000 евро, BITE разработала мобильное приложение «ManaBite»

С целью содействия развитию в Латвии и Литве 5G «BITE Grоup» и «Tele2» разделят сетевую инфраструктуру

Латвийские хоккейные фанаты отличаются преданностью в своей команде и громким голосом

Практические советы о том, как выбрать электроскутер и безопасно на нём передвигаться

Более половины жителей Латвии на чемпионате мира по хоккею болеют за Латвийскую сборную

BITE завершила проект по дигитализации центров обслуживания клиентов

Hаиболее активно мобильный интернет в телефонах используют жители Курземе

Завершён процесс реорганизации компании “Latnet”

Практические советы экспертoв, kак говорить с детьми о кибермоббинге

В этом году BITE увеличит мощность сети на 53%

Самые опасные вредоносные программы для пользователей мобильных устройств

Как родители могут разумно присматривать за действиями своих детей в интернете?

BITE удваивает онлайн-продажи

В прошлом году BITE инвестировала 100 000 евро в развитие профессионализма своих работников

Десять признаков, которые могут указывать на то, что ребенок страдает от кибермоббинга

Эксперт: Может ли встроенная память смартфона изменить мир?

BITE: 45% объёма интернета расходуется на крупнейшие социальные сети – «Youtube» un «Facebook»

Как придать отношениям дополнительную романтику, используя современные технологии?

Как цифровые технологии помогают повысить эффективность бизнеса

Тенденция: самые востребованные цвета мобильных телефонов - чёрный, синий и золотой

Эксперты: взрослые часто допускают в интернете те же ошибки, что и дети

Технологии для ограничeния использования смартфона во время вождения автомобиля

Новая тенденция - дорогие смартфоны жёстко конкурируют с более дешевыми устройствами

Kак продлить жизнь аккумулятора мобильного телефона в холодную погоду?

Во время праздников расход мобильных данных удвaивaется

Что характерно для традиции Латвийских жителей говорить «Спасибо!»?

Как лучше всего запечатлевать самые красивые моменты праздника с помощью смартфона?

Приключения тех, кто работает в праздники

Эксперты: Сотрудники становятся все более ценными

Опрос: Особое "Спасибо!" за работу в праздники заслужили медики

Как позаботиться о безопасности технологических Новогодних подарков?

Слияние компаний "Stream Networks" и "LATNET Serviss"

Эксперт: Технология 5G даст бизнесам возможность стать эффективнее и быстрее развиваться

Что необходимо учитывать родителям, разговаривая о кибермобинге с детьми “цифрового поколения”?

В этом году в модернизацию сети и услуг в регионах BITE инвестировала 8 миллионов евро

BITE и “Huawei” укрепляет сотрудничество

BITE в новом хоккейном сезоне продолжает сотрудничество с LHF

Как составить привлекательное CV и написать мотивационное письмо?

Четыре вещи, которые нужно знать о "гейминге"

Эксперты: сложно представить эффективный бизнес использования продуманных технологических решений

Смартфоны и кибер-безопасность: популярные мифы и факты

BITE начинает внедрять в Латвии сеть Интернета вещей

BITE становится первым оператором мобильной связи в Латвии, предлагающим бизнес-решения “Apple”

Пять мобильных гаджетов, способных облегчить жизнь любому автомобилисту

Взгляд молодых профессионалов на карьеру в Латвии – мифы и факты

Опрос: Четвёртая часть населения Латвии не считает соседние страны заграницей

Опрос: Каждый пятый житель Латвии путешествует без страховки

Что делает "iPhone" культовым товаром?

Пять мобильных игр для улучшения продуктивности работы

Инвестировав 100 000 EUR, BITE открыла в Даугавпилсе первый региональный "Парк новых технологий BITE"

Kак позаботиться о безопасности детей во время массовых мероприятий

Всё чаще вместо домашнего интернета люди выбирают мощное мобильное подключение

BITE и "Compensa" стали предлагать непрерывное страхование путешествий

Подготовь смартфон к путешествию и отдыхай без забот

Аксессуары для смартфонов, которые пригодятся для ярких летних мгновений

Опрос: в Латвии родителей детей больше всего беспокоят угрозы от незнакомцев

Четыре креативных бренда Латвии, которые имеет смысл поддержать

Каждый третий следит за происходящим на чемпионате с мобильного устройства

Киберпреступления беспокоят предпринимателей больше чем вандализм и воровство

TOP 10 советов от опытных болельщиков Латвийского хоккея

BITE расширяет покрытия сети в Латвийских регионах – открыты семь новых базовых станций 4G

Третья часть фанатов Латвийского хоккея считает, что главное не победа, а участие

BITE планирует вложить в развитие инфраструктуры сети около 10 миллионов евро

Болельщики Латвийского хоккея: Чемпионат мира по хоккею – это традиция которая объединяет

BITE продолжает укреплять качество и ёмкость сети

''BITE Latvija'' приобрела ''Stream Networks'' и ''LATNET Serviss''

BITE начинает предлагать новую услугу: Умное видеонаблюдение для дома и бизнеса

Использование мобильной связи в роуминге в Европе продолжает расти

Возрастает роль мобильных приложений в бизнесе

Мобильные приложения, которые помогут осуществить самые популярные планы на новый год

BITE активно расширяет покрытие интернета 4G

На призыв порадовать работающих в праздники откликнулось несколько тысяч жителей Латвии

Более 50% жителей Латвии поздравляют своих близких с Рождеством, используя мобильный телефон

Мобильные приложения, которые сделают ожидание Рождественских праздников более увлекательным

Сеть BITE будет использоваться для обеспечения услуг интернета в полётах над странами Балтии

Опрос: в праздничные выходные дни будет работать каждый десятый

Пять смарт-устройств, которые порадуют ценителей в Рождественские праздники

Эксперты дают рекомендации, как распознавать фальшивые приложения и как безопасно совершать покупки

«Stream Networks» и его дочерняя компания «LATNET Serviss» присоединятся к «BITE Group»

В области безопасности данных в мобильных устройствах у населения очень слабые знания

Жителям предлагается проверить свои знания в области кибербезопасности

BITE начинает предлагать инновационный продукт для удобной и надёжной связи между родителями и детьми